Полезные свойства молока для беременных


Будущих мамочек сильно волнует все, что связано с питанием. Ведь все, что ест или пьет мать, отражается на будущем малыше.

Можно ли пить молоко беременным – такой вопрос сегодня задают многие женщины. Ведь раньше оно считалось идеальным полезным продуктом не только для взрослого, но и для ребенка.

Что же изменилось? А изменилась экология, образ жизни и мышления. В связи с этими изменениями употреблять молочный продукт беременным не всегда становится полезным и безвредным.

Пить молоко при беременности полезно хотя бы потому, что в нем содержится так много всего нужного для организма в период вынашивания младенца.

• Белок молока. Это основной строительный материал для мышц будущего малыша.

• Кислоты жирные. Именно они принимают непосредственное участие в построении всей нервной системы будущего чада.

• Аминокислоты. Без них вообще невозможно представить себе формирование плода в утробе.

• Железо и кальций. Это те самые «кирпичики», из которых строится скелет плода, его косточки, железо же помогает кальцию быстрее усваиваться. Да и кислород именно через связь с железом позволяет дышать малютке.

• Холестерин. Он участвует в синтезе половых гормонов плода.

• Калий, магний и натрий. Это основа для обменных процессов малыша.


• Лактоза или молочный сахар. Это для развития полезной микрофлоры в кишечнике.

• Витамины групп А, В и Е. Они регулируют внутриутробное развитие в полном объеме.

Так что молоко и беременность дружат в основном. Но есть факторы, по которым иногда эта дружба идет врозь.

Отрицательные свойства молока при беременности

Плюсов, конечно, в употреблении молока будущим мамочкам, много. Но и минусы, как это ни прискорбно, имеют место.

• Аллергическая реакция матери на белок. Она еще называется непереносимостью молочных продуктов. Как правило, такая аллергия бывает у будущих мамочек еще с детства. Внезапно она возникает крайне редко.

• Лактозная недостаточность. Лактоза – это фермент, выработкой которого занимается тонкий кишечник. Если этого фермента в организме матери мало, или он практически отсутствует, полезные углеводы из молока организмом не усваиваются. Такое заболевание тоже не возникает внезапно, так что будущая мамочка о нем прекрасно осведомлена.

• Язвенная болезнь и колит.

• Энтерит.

При всех этих заболеваниях у будущей матери наблюдается большая дисгармония с молочным продуктом. Поэтому пить его при беременности ей просто противопоказано. Есть еще факторы, которые влияют на решение вопроса: «Можно ли беременным пить молоко». А вот они связаны с человеческим фактором. И на них стоит обратить внимание.

А дело все в том, что многие хозяюшки коров для того, чтобы их «кормилица» давала больший удой, пичкают животное лекарствами для усиления лактации. А для того, чтобы молочко дольше хранилось, добавляют в него антибиотики. И молоко из полезного продукта превращается в отдел фармацевтической фабрики, а при беременности это крайне вредно.

Как лучше всего пить молоко?

Для того чтобы молочко приносило будущей матери только пользу, покупать его надо либо в магазине, либо у знакомой хозяйки коровы.

Пить молоко при беременности лучше всего после термической обработки. И постарайтесь найти для себя домашнее молоко через знакомых или друзей – оно в разы полезнее магазинного.

Когда вы будете точно знать «хозяйку молочка», вы сможете безбоязненно наслаждаться натуральным продуктом без химии, консервантов, добавок и прочей «нечисти».

Несколько советов о том, как лучше всего употреблять молоко во время беременности:

• Натуральное и домашнее молочко лучше разводить, так оно лучше усвоится. Для разведения используйте кипяченую воду, чай, полезный сок.

• Пить любое молоко в том числе и козье во время своей беременности холодным строго нельзя! В охлажденном виде оно моментально способствует возникновению ангины, а это для будущей мамочки не нужно. Вы должны понимать, что от воспалительного процесса гортани придется лечиться, а это уже другая история о вреде и пользе лекарств.

• Пить молочный напиток при беременности сразу после еды нельзя. Он может сильно слабить, если его выпить сразу после приема пищи. На ранних стадиях беременности это может даже спровоцировать выкидыш.

• Пить молоко при беременности очень полезно на ночь, перед сном, с добавлением меда.

Если пить молочный продукт при беременности правильно, то молоко и беременность будут абсолютно «совместимы»! Главное, что должна запомнить и усвоить каждая будущая мамочка – только кипяченое молочко не принесет неприятностей вашему организму. И, как бы ни хотелось настоящего парного молочка, прямо из под коровки – делать этого нельзя.

Такое молочко – самая лучшая среда для развития гнилостных и болезнетворных бактерий в желудке и кишечнике. Так что ответ на заданный вопрос в начале статьи достаточно прост. Молоко можно пить, и даже нужно, но с соблюдением всех правил безопасности! И если организм на него хорошо реагирует. Тогда от этого продукта будет польза и матери, и будущему малышу.

Здоровья вам и хороших родов!

Узнайте из нашей следующей статьи, валерьянка и беременность.

Источник: womens-love.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *